Water splash poured into a glass, blue b
Welkom - Derek Brouwer
00:00 / 00:00
Welkom in de kennisbank
Makkelijk meer energie
Geniet 
momenten
Verdeel je energie
tijdens je week 
batterij hand.png
Wekker, ritme
en regelmaat
Energievreters
Water en koffie
Dagelijkse 
beweging vergroten
Hoofd leeg maken
/ piekeren 
moetjes
stress
ontrafelen
witjes
Minder prikkels
Meditatie - Meditatie
00:00 / 00:00
compartement - 1 ding tegelijk
Energie-gevende
voeding
Ademhalings-oefening
Slaaphygiëne
energie-gevende voeding
Voor het ontbijt
bewegen
Energie-gevers
uit je 
comfortzone
Bodyscan - MinderMoe
00:00 / 00:00
bodyscan
En nu? Hoe hou je dit vol? - Unknown Artist
00:00 / 00:00

"Ik vier nu dat jouw programma zo’n omslag heeft bewerkstelligd. Dat ik naar zolder kan lopen zonder eerst op bed te ploffen omdat ik niet meer weet waar ik de energie vandaan moet halen om iets anders te doen. " 

Joke S.

"Ik had het idee dat ik juist grote drastische dingen moest veranderen om minder moe te zijn. Ik merk dat juist kleine dingen ook genoeg zijn en dit makkelijker vol te houden is."

Inez. S.

"De mails vind ik een goede reminder om mezelf elke keer weer even te helpen herinneren wat ik wil. En dat gaat goed want ik ben minder moe. Ik weet nu dat bepaalde personen me het meeste energie kosten. Ik blijf actie ondernemen!"

Herma B. 

Voor het eerst heb ik aan andere toe kunnen geven dat ik moe ben. Met de openheid kwam ook de verwondering en bijna schaamte; hoe is het mogelijk dat ik niet eerder zag hoe slecht ik voor mijn lijf zorgde???"

Karin van de G.

VERMOEIDHEID · STRESS · BURN-OUT · MINDER MOE

MinderMoe 

telefoon: 06-12353194

email:     derek@mindermoe.nl

© 2019 by MinderMoe.nl

  • Facebook Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • RSS Basic Black