top of page
.jpg)

Welkom! - Energiek & Vitaal THUIS
00:0000:00
Welkom in de kennisbank
Je balans hervinden

Pauze: bewegen
Stress lichamelijk
en geestelijk


Verdeel je energie
tijdens je week
compartement - 1 ding tegelijk
Hoofd leeg maken
/ piekeren

Moet het nu -
of later?
Energie-vreters
Ballen in de lucht

Hier en nu

Beweging
zittend beroep

Balanceren

Klik op de afbeeldingen om het blog te lezen of de vlog te luisteren en bekijken.

dagindeling

Meditatie - Meditatie
00:0000:00

Ademhalings-oefening

Grenzen aangeven
Bodyscan - MinderMoe
00:0000:00

bodyscan
VERMOEIDHEID · STRESS · BURN-OUT · MINDER MOE
bottom of page