kennisbank 30 dagen programma7.png
roadmap voor
piekeren 
Welkom - Derek Brouwer
00:00 / 00:00
het wens model -
00:00 / 00:00
Derek Brouwer Msc
Psycholoog
stress
en piekeren
experimenten 
deelnemers
focus en 
doorzettings-
vermogen 
4 stappen naar succes -
00:00 / 00:00
Hoofd hart
en handen
top 10
slaaptips
energietaart
of energiegrafiek
witjes
minder
piekeren
top 10 bronnen
van prikkels
tips voor
rust & ontspanning
Geen smoesjes meer - -
00:00 / 00:00
En nu? Hoe hou ik dit vol? -
00:00 / 00:00
roadmap voor
piekeren 
stress
ontrafelen

"Ik vier nu dat jouw programma zo’n omslag heeft bewerkstelligd. Dat ik naar zolder kan lopen zonder eerst op bed te ploffen omdat ik niet meer weet waar ik de energie vandaan moet halen om iets anders te doen. " 

Joke S.

"Ik had het idee dat ik juist grote drastische dingen moest veranderen om minder moe te zijn. Ik merk dat juist kleine dingen ook genoeg zijn en dit makkelijker vol te houden is."

Inez. S.

"De mails vind ik een goede reminder om mezelf elke keer weer even te helpen herinneren wat ik wil. En dat gaat goed want ik ben minder moe. Ik weet nu dat bepaalde personen me het meeste energie kosten. Ik blijf actie ondernemen!"

Herma B. 

Voor het eerst heb ik aan andere toe kunnen geven dat ik moe ben. Met de openheid kwam ook de verwondering en bijna schaamte; hoe is het mogelijk dat ik niet eerder zag hoe slecht ik voor mijn lijf zorgde???"

Karin van de G.

VERMOEIDHEID · STRESS · BURN-OUT · MINDER MOE

MinderMoe 

Park Oog in Al 1 

3533 HE Utrecht

telefoon: 06-12353194

email:     derek@mindermoe.nl

© 2019 by MinderMoe.nl

  • Facebook Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • RSS Basic Black